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WILLが出てこない人のための「嫌だったこと」逆算法
「やりたいことを書き出してみましょう」「あなたのWILLは何ですか？」と聞かれて…
やる気が出ないのは意志のせい？ドーパミン設計で行動を起こすワザ
やるべきことは分かっているのに、なぜか体が動かない。そんな状態が続くと、「自分は…
自己理解を深めるためには？内面を成長させる方法について
人生を楽しくするためにどうすれば良いかと聞かれたとき、何を思いつくでしょうか。 …
ティンバーゲン「4つのなぜ」を活用した自己発見
自己理解を深めるための方法として、ティンバーゲンの「4つのなぜ」を用いることが有…
デフォルトモードネットワークと拡散的思考の活用法
デフォルトモードネットワークと拡散的思考は、自己理解を深めるための重要な要素です…
セレンディピティを活用して視点を転換する
セレンディピティは、偶然の中で価値ある発見をする能力を意味します。この概念をビジ…
自己効力感を高める方法
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悪い習慣はなぜ変えられない？脳の仕組みを解説
悪い習慣は誰にでもありますが、それを改善するのは簡単ではありません。なぜ悪い習慣…
ネガティブ・ケイパビリティはビジネスに役立つか
ネガティブ・ケイパビリティは、現代のビジネス環境において非常に重要なスキルです。…
三日坊主の克服法は？脳科学で習慣化
三日坊主という言葉は、何かを始めてもすぐにやめてしまうことを指しますが、多くの人…